Комплекс упражнений для беременных
Для того, чтобы беременность и роды протекали гладко, женщина должна быть подготовленной к этим процессам, как психологически, так и физически…
Упражнения кегеля для беременных
Упражнения Кегеля для тренировки тазобедренных мышц неоднократно доказали свою эффективность. Именно поэтому они обрели столь широкую популярность…
Йога для беременных упражнения
Йога для беременных. Упражнения для укрепления мышц спины и раскрытия плечевых суставов ВНИМАНИЕ, КАРТИНКИ Предлагаемые упражнения помогут…
Дыхательные упражнения для беременных
Статьи и советы - Беременность и роды: Уделять внимание правильному дыханию важно с самого начала периода беременности. Специальным дыхательным…
Упражнения с мячом для беременных
Во время беременности легкая физическая нагрузка совсем не повредит. Например, гимнастика для беременных с использованием мяча-фитбола –…
Упражнения для беременных в воде
Современная медицина пришла к тому, что беременным женщинам необходимо как можно больше двигаться. Ведь от этого зависит не только здоровье…
Упражнения для беременных на мяче
Упражнения для беременных на фитболе подходят и тем женщинам, которые регулярно (или эпизодически) занимались до беременности, и тем, кто…
Упражнения для беременных видео
Если ваша беременность протекает без осложнений, и нет никаких противопоказаний касательно физических нагрузок, физические упражнения будут…