Как я уже писала, моя беременность стала для меня неожиданностью. В 16 лет у меня были серьезные гормональные нарушения, мне поставили ряд неприятных диагнозов. Мне сказали, что если когда-нибудь я захочу иметь детей – придется долго и тщательно лечится.
В свое время я приняла решение, что не буду бороться с природой – и если не даст мне вселенная детей, я буду счастлива, не смотря на это. В жизни есть много возможностей приносить пользу и радость другим людям – не обязательно им быть моими детьми. Я пишу это для тех, кто столкнулся с тем же диагнозом. Не падайте духом и постарайтесь быть счастливыми, тогда все обязательно получится.
1.
До беременности я сыроедила примерно 5 месяцев. Сразу скажу, мои эксперименты с сыроедением оставили двойственное ощущение – с одной стороны я всегда чувствовала легкость, с другой - мое тело было водянистым (из-за обилия фруктового сахара), у меня было недостаточно дотошности, чтобы следить за балансом всех важных элементов питания, я употребляла мало белка – возможно это и было основной причиной моих проблем. Первый месяц беременности (когда я еще не знала о ней) я чувствовала себя очень плохо – и мне казалось, что это осенний или классический сыроедческий кризис.
Не смотря на плохое самочувствие я продолжала свои обычные тренировки: бег, работу с утяжелениями, аштанга-виньяса йога и интервальные тренировки.
Когда я сходила в больницу, и меня обрадовали что я беременна – я прекратила сыроедить, так же отказалась от работы с утяжелениями. Второй месяц я бегала, моя йогическая практика была так же активной – я отказалась от скруток и асан с давлением в живот (типа маюрасана), но я все еще делала уддияну и наули (хотя это не рекомендуется!!) и полноценную виньяса-практику.
2. Токсикоз. (7-12 недели)
